الرئيسيةدون
الام والطفل

طرق بسيطة للتأكد من الحمل دون إجراء الاختبارات

إذا تجاوزت المرأة فترة الحيض لمدة أسبوعين ، وكان لدى الزوجين علاقة حميمة ثلاث مرات فقط منذ آخر دورة شهرية ، وهي بعيدة عن أيام الإباضة ، فعندما تقوم بإجراء اختبار الحمل ، ستجد النتيجة سلبية ، وعندما يتكرر الاختبار مرة أخرى بعد أسبوع آخر ستجد النتيجة إيجابية !! قد

متابعة القراءة
المجتمع

كيف تتعامل مع الشخص الحاقد والغيور في محيطك دون أن تخسره؟

جميعنا في حياتنا هذا الشخص الخبيث الذي لا تشعر به تجاهه بحسن نية ، تشعر أنه ينظر إليك دائمًا في كل ما تفعله وكل ما تمتلكه كما لو كان يرغب في إزالة النعمة منك والأشياء الطيبة ستزول من يدك ، هذا الشخص سوف يستنفدك بمرور الوقت حتى لو تجاهلتها ثم

متابعة القراءة
العمل

كيف تتغلب على إجهاد العمل دون تقليل فترات عملك؟

ضغوط العمل هي حالة من التوتر الفكري والإرهاق الجسدي ، والذي يشعر به الفرد لأسباب مختلفة ، والتي قد تكون نفسية أو فيزيائية أو كيميائية ، وما إلى ذلك ، والمشكلة هي أن الإجهاد يصل إلى مستوى لا يمكن السيطرة عليه ، حيث يبذل الفرد جهدًا غير عادي ولكنه لا

متابعة القراءة
العمل

العمل دون جهد : كيف تنجز أعمالك بدون أن يصيبك التعب والإرهاق ؟

نحن نسعى جاهدين للعمل بدون جهد ، لا يمكن لأحد أن يفضل هذا النوع من العمل الذي يحتاج إلى وقت وجهد وكبير ، لأن الحياة والوقت على وجه الخصوص ، أكثر قيمة من الضياع في العمل فقط ، وأكثر من كونه يستخدم من قبل الشخص فقط للتوتر. هو نفسه فيه

متابعة القراءة
رياضة ولياقة

رياضة التزلج : كيف تجيد التزلج على الجلد دون السقوط أرضًا؟

كل هذه الأحلام سهلة التحقيق ودون الحاجة لدورات تدريبية خاصة ، كل ما تحتاجه هو قراءة واتباع التعليمات والتعليمات التي ستشرحها هذه المقالة والتي ستساعدك على تعلم مبادئ التزلج بكل سهولة . إن انتشار مجمعات التسوق الرئيسية ، التي غالبًا ما تحتوي على صالات ثلج أو شبه ثلج ، تسمح

متابعة القراءة
المجتمع

كيف تحل خلافات الأشقاء بطريقة تربوية حكيمة دون ضرر؟

تشتكي العديد من الأمهات من الاختلافات بين الأشقاء التي تقلب المنزل رأسًا على عقب وتحول حالة السلام فيه إلى حالة حرب لا نهاية لها. وعلى الرغم من انتشار هذه المشكلة وغياب أي بيت فيها ، فليس من الصعب السيطرة عليها واستغلالها لصالح الأطفال وتقليل آثارها السلبية. لكنه يتطلب من الآباء

متابعة القراءة
رياضة ولياقة

كيف تتمرن كمال أجسام في المنزل دون الذهاب إلى الصالات؟

بالطبع ، لن تمنعك تمارين كمال الأجسام في المنزل من الذهاب إلى الصالات المخصصة ، ولكنها قد تكون مفيدة أو مغنية في بعض الأحيان. على سبيل المثال ، إذا كنت تستمر في ممارسة تمارين كمال الأجسام في القاعة ، ولكن يجب عليك تركها لبعض الوقت بسبب السفر أو الذهاب إلى

متابعة القراءة
العمل

كيف تُصبح مراسل تلفزيوني مُتمكن دون للدراسة بكليات الإعلام؟

ليس هناك شك ، عزيزي القارئ ، في أن كونك مراسلة تلفزيونية مسألة فخر واعتزاز ، فهي إحدى المهن التي يحلم بها الكثيرون بالعمل في يوم من الأيام ، خاصة أنه لم يعد من المستحيل الوصول إلى الوقت الحالي بسبب التطور الكبير الذي شهدته وسائل الإعلام ، حيث أصبح من

متابعة القراءة
رياضة ولياقة

كيف تقوم برفع الأشياء الثقيلة بأمان دون أن تؤذي نفسك ؟!

إن نقل أو رفع أشياء ثقيلة من مكان إلى آخر ليس بالأمر السهل ، ويمكن أن يسبب لك مضاعفات خطيرة ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على هذا النوع من النشاط ، لذلك يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل نقل أي شيء أو تحمل أشياء ثقيلة ، ولكن ما هي

متابعة القراءة
رياضة ولياقة

كيف تتعلم مهارة الطفو على الظهر فوق الماء دون مجهود؟

العائمة على الظهر هي واحدة من أطرف الحركات أثناء السباحة. تعد السباحة من أكثر الرياضات انتشارًا ، والتي يمارسها الأطفال والشباب في العالم أجمع ، حيث تقام المسابقات الدولية في السباحة ، وهناك بعض المدارس التي تعتبر السباحة أحد أنشطتها الرياضية ، نظرًا لدورها في الحفاظ على صحة الجسم ولياقته.

متابعة القراءة